Szkolenie – Trener Metod Relaksacyjnych

Szkolenie Trener Metod Relaksacyjnych omawia różne rodzaje technik relaksacyjnych – od celów i podstaw biomedycznych do konkretnych sposobów zastosowania. Podczas szkolenia zostanie poruszony aspekt zasadności stosowania technik relaksacyjnych w pracy terapeutycznej (wskazania i przeciwskazania). Szczegółowo omówione zostanie pojęcie stresu oraz techniki związane z niwelowaniem napięcia – m.in. relaksacja mięśniowa, ćwiczenia oddechowe, Mindfulness.